Tips Sehat Saat Mudik Dengan kendaraan Bermotor

Tips Sehat Saat Mudik Dengan kendaraan Bermotor

Beberapa jalur mudik sangat padat saat ini apalagi mendekati lebaran. Karena ramainya orang-orang akan mudik ke kampong halamannya untuk merayakan lebaran maka tak pelak lagi jalur-jalur inti untuk mudik pasti ramai sekali. Ramai oleh kendaraan baik mobil, motor, kendaraan pribadi maupun kendaraan bis umum.

Mudik dengan kendaraan bermotor sekarang menjadi alternatife pilihan. Disamping murah dan fleksibel, mudik dengan menggunakan motor dapat menembus jalanan macet dengan cepat termasuk dapat menyalip pada jalur-jalur tikus guna mempercepat sampai pada tujuan.

Sebetulnya mudik dengan menggunakan alat angkut apapun memiliki resiko. Baik itu resiko besar maupun kecil. Tetapi jika kita mudik dengan menggunakan kendaraan bermotor mungkin perlu tips-tips sehat untuk mudik guna mencegah sakit dan bahaya di jalanan.

Berikut ini beberapa tips sehat jika anda memilih mudik dengan menggunakan kendaraan bermotor :

1. Siapkan mental dan peta perjalanan dengan baik. Siapkan juga peta jalur-jalur altenatif.
2. Pastikan kendaraan bermotor anda dalam keadaan baik. Cek ulang dengan baik kondisi motor anda. Bila perlu servis total kendaraan anda.
3. Gunakan pengaman yang baik untuk tubuh anda. Baik jaket, sarung tangan, helm standard an sepatu.
4. Sebelum anda mudik menggunakan motor pastikan kondisi tubuh anda dalam keadaan benar-benar baik dan fit.
5. Istirahatlah bila sudah menempuh perjalanan kurang lebih 3-4 jam.
6. Bila terasa mengantuk Lebih baik tidur dahulu barulah melanjutkan perjalanan.
7. Membawa bekal obat-obatan.
8. Usahakan tidak membawa anak-anak atau bayi.
9. Usakan bergantian dalam menyetir motor agar tidak terlalu kelelahan.
10. Berdoa, inilah yang pertama.
11. Ada tambahan lain ? monggo………..dikomentar…

Mungkin sobat sehat punya pendapat lain ? saya harap dapat berbagi.