Pentingnya Khasiat Menu Sarapan Pagi Wajib di ketahui

Halo sobatsehat dimanapun anda berada diartikel kali ini kita akan membahas tentang Seberapa penting Menu Sarapan Pagi, 2 hal yang wajib diketahui langsung saja kita bahas.

Pentingnya Khasiat Menu Sarapan Pagi
Pentingnya Khasiat Menu Sarapan Pagi

1. Kenapa dan Apa sih tujuan sarapan pagi…?

Sebagian besar orang Indonesia baik Dia pelajar, mahasiswa, dan orang yang kerja di kantor-kantor bisnis itu semua melakukan aktivitasnya mulai dari pagi hari hingga sore hari dan  membutuhkan nutrisi untuk kegiatan sehari-harinya. Kalau tidak sarapan pagi awalnya mungkin tubuh dapat beradaptasi tapi lama-kelamaan tubuh akan cepat lemas, rambut cepat beruban itu disebabkan oleh terkurasnya energi di pagi hari. Sarapan itu tujuannya bukan membuat anda kenyang tapi tujuan sarapan pagi di sini adalah untuk memenuhi nutrisi Anda.

2.  Pemilihan Makanan yang Bernutrisi…?

Sekali lagi pemilihan Makanan apa yang Anda pilih daripada cuma sekedar minum kopi panas atau minum teh manis hangat sambil ngerokok mungkin ini sarapan pagi Saya udah cukup.Maaf Jika keliru ya anak-anak juga begitu mungkin pergi ke sekolah orang tua cuma menyediakan dia susu kental manis, itu isinya cuman gula akhirnya anak-anak di sekolah yang ada mengantuk.

Banyak orangtua yang menginvestasikan anaknya  untuk pasang ring jantung Kenapa karena kalau kita lihat orang tua selalu memberikan yang praktis untuk anaknya bawa ke sekolah sebagai sarapan pagi.

contoh hari Senin dikasih nasi goreng hari Selasa dikasih nugget goreng hari Rabu sosis goreng kemudian hari selanjutnya pisang goreng semuanya digoreng anda bisa menumpukan lemak pada anak setelah dia dewasa nanti. jadi di artikel ini saya cuma mau menginformasikan bahwa betapa pentingnya sarapan pagi dan pemilihan makanan yang baik untuk sarapan pagi,
Jadi seharusnya sarapan pagi Anda harus yang bernutrisi terkandung  Vitamin,  Mineral,  Karbohidrat dan  Protein yang cukup.

Oke kalau seandainya anda sebagai orang tua tidak punya waktu untuk masak buat anak-anak dan buat suami, Anda siapkan semampu anda dan apa yang kurang Anda bisa menambahkannya dari makanan tambahan atau yang kita kenal dengan food Supplement dan Pilihlah suplemen yang alami bukan yang sintetis karena yang Alami diambil dari tumbuh-tumbuhan biasa sebut Makanan Mentah atau Raw Food

oke sekian artikel Sarapan pagi kalau Anda menyukai artikel seperti ini Anda boleh ikuti blog ini di menu di atas sebelah kanan dan anda akan mendapatkan notifikasi dari postingan selanjutnya, dan jika anda mempunyai mempunyai pertanyaan atau ingin komentar silakan komen di kolom komen di bawah ini yang saya harapkan Anda bisa komentar yang positif dan saya dapat membacanya dengan senang hati.


oke nanti kan artikel sobat sehat selanjutnya setiap harii sampai jumpa Salam sehat luar biasa 

Baca Juga  Kenali Gejala Kanker Leher Rahim

You May Also Like

About the Author: admin

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *